La adicción al juego es un problema que actualmente se está cobrando la salud mental de muchísimas personas. Esto se debe a que afecta a nuestro comportamiento y emociones de una manera casi idéntica a lo que nos afectaría la adicción a una sustancia.
Aunque los juegos y las apuestas son un elemento común en muchas culturas, estos últimos años se ha intensificado su actividad hasta el punto de que debemos considerar la ludopatía como un grave problema en nuestra sociedad. Por esta misma razón, un gran número de psicólogos y terapeutas se han especializado en tratar este tipo de problemas.
Soy ludópata y quiero dejarlo: ¿qué puedo hacer? Si este pensamiento aparece en tu mente de manera regular, este artículo de Fromm Bienestar es para ti. A continuación, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre qué es y cómo superar la ludopatía.
Antes de saber cómo superar la adicción al juego, es imprescindible conocer todos los detalles sobre este problema. Popularmente conocida como ludopatía, se define como la tendencia patológica a los juegos de azar y a las apuestas. En otras palabras, una persona ludópata es aquella que juega y apuesta compulsivamente, viviendo por y para el juego. Sin embargo, ¿cómo puede una persona terminar siendo ludópata?
Para ello, debemos tener en cuenta que algunos juegos de reciente aparición como las máquinas tragaperras o las apuestas deportivas online se han creado de manera que, personas con predisposición a desarrollar una adicción, terminan jugando de manera compulsiva hasta llegar a límites verdaderamente problemáticos. Con ello no queremos decir que todas las personas que apuestan son ludópatas, pero sí es importante saber que el juego en sí es un factor de riesgo.
El primer paso para superar la adicción al juego es reconocer el problema. Con un simple necesito ayuda, no puedo pagar mis deudas y quiero dejarlo o soy ludópata, ¿qué puedo hacer?, ya habremos realizado el avance más importante. El hecho de comentarlo a un familiar o a un amigo de confianza es un factor muy positivo en todo el proceso de rehabilitación puesto que contaremos con una buena red de apoyo. Por otro lado, si eres un familiar y necesitas conocer pautas para ayudar a un ser querido, te recomendamos el siguiente artículo: ¿cómo ayudar a una persona con adicción al juego?
Necesito ayuda, quiero dejarlo
Una vez reconocido el problema, el siguiente paso es buscar ayuda externa. Como ya hemos comentado, es fundamental tener una red social de apoyo ya sea un familiar o amigo, que nos ayude durante el proceso. Además, en este caso, no solamente nos apoyaremos en nuestros amigos y familiares, sino que debemos contactar con un equipo de psicólogos expertos en el tratamiento de la ludopatía. En muchas ocasiones, nos podemos llegar a preguntar cómo salir de la ludopatía solo y la respuesta es bien sencilla: es muy complicado salir de la ludopatía sin ayuda.
En este proceso es esencial seguir unas pautas para poder superarlo con éxito, entre ellas encontramos las siguientes:
Soy Ludópata y quiero dejarlo: ¿qué puedo hacer? Si tras leer este artículo sigues con este pensamiento, no dudes en contactar con nuestro equipo de expertos en adicciones. Ellos podrán ayudarte paso a paso para que puedas superar la ludopatía de una vez por todas.
Si sufres taquicardias cuando suena el teléfono o te da pánico pensar en realizar una…
Llevamos años asistiendo al auge del vapeo, con sus atractivos olores y sabores, y sus…
A día de hoy, la Terapia con Realidad Virtual es una realidad ampliamente y puede…
Llevamos algunos años hablando de las criptomonedas y en los últimos tiempos incluso estamos asistiendo…
Chemsex un término de origen británico que surgen de fusionar las palabras chems (de chemicals,…
¿Sabes qué es el síndrome de Peter Pan? Sigue leyendo y descúbrelo con nosotros. Te…
Esta web usa cookies.