¿Para qué sirve la terapia?
Los principales modelos terapéuticos de la psicología son el psicodinámico, conductual, cognitivo-conductual, humanístico y racional emotivo. La teoría psicoanalítica es una de las teorías más conocidas e influyentes en psicología. Enfatiza la importancia de las experiencias de la niñez sobre la salud mental. La terapia cognitivo-conductual se centra principalmente en enseñar nuevas formas de pensar sobre sus pensamientos y sentimientos. Esta terapia puede ayudarlo a controlar los comportamientos adictivos.
El objetivo de nuestro psicólogo en Nervión y Viapol es ayudar a una persona a adaptarse al mundo cambiando su comportamiento y / o su entorno para que pueda funcionar mejor en la sociedad. Esto puede incluir terapia y otras intervenciones orientadas al comportamiento.
En cualquier caso, si crees que necesitas ayuda es que la necesitas, y, si simplemente quieres un poco de orientación, te invitamos a que vengas a consulta y hables con nosotros.
Beneficios de la terapia que te ofrecemos en Fromm Bienestar
La terapia que te ofrecemos en Fromm Bienestar es un proceso diseñado para examinar y cambiar pensamientos, sentimientos y comportamientos que no funcionan bien o que causan problemas. Sí, enfocadas también en las adicciones, sean del tipo que sean.
A través de este proceso, en el que te acompañará nuestro psicólogo en Nervión y Viapol, aprenderás a identificar tus problemas y los factores que contribuyen a ellos. Una vez que se han identificado estos problemas, tú serás quien cree metas para ti para superar el comportamiento problemático o conseguir otros objetivos. No olvides jamás que nosotros te acompañamos, pero que el trabajo es tuyo.
El objetivo de la terapia no es solo hacer cambios en la forma en que las personas piensan de sí mismas, sino también en cómo se comportan con los demás. Es importante porque ayuda a llevar una vida más productiva al reducir los niveles de estrés y aumentar la autoestima.
Cómo la terapia cambia su cerebro y los beneficios de aprender nuevas habilidades
Podemos decir muy orgullosos que la terapia de Fromm Bienestar ha cambiado la vida de muchas personas. Lo que comenzó como una forma de ayudar a las personas a sobrellevar su salud mental se ha convertido en una oportunidad que cambia la vida de las personas para aprender nuevas habilidades y encontrar un nuevo significado en sus vidas.
1. La terapia puede cambiar el cerebro y mejorar la regulación emocional.
2. Ayuda a establecer mejores relaciones con los demás.
3. Facilita la comprensión de sí mismas y la mejora de la propia autoestima.
4. También fomenta el desarrollo de habilidades, como manejar el estrés o las emociones difíciles.
5. La terapia les enseña a las personas cómo lidiar con los sentimientos de depresión y ansiedad sin recurrir a las drogas o el alcohol, que solo empeoran las cosas a largo plazo.
6. Finalmente, la terapia ayuda a las personas a superar el trauma y procesar eventos de su pasado con los que pueden estar luchando todos los días si no obtienen ayuda para ello
¿Hablamos?