Pérdida de un ser querido
La muerte es una parte inevitable de la vida, eso lo sabemos bien, pero no hace que sea más fácil afrontarlo. Perder a alguien que te importa te va a afectar de una forma o de otra. Es cierto que todo el mundo maneja la pérdida de un ser querido -ya sea un padre o una mascota- de forma diferente, y nuestro psicólogo en Sanlúcar la Mayor te puede echar una mano para que lo lleves mejor.
El duelo abierto o en privado es común, pero evitar la realidad de la pérdida puede conducir a problemas más largos y persistentes.
Nuestro psicólogo te ayuda a encontrar formas adecuadas de afrontar la muerte de un ser querido.
Estrés y ansiedad, otro problema que solventar con tu psicólogo en Sanlúcar la Mayor
Algunas situaciones que encontramos a lo largo de la vida son estresantes, y habrá muchísimas ocasiones en las que la ansiedad no te deje respirar.
El estrés y la ansiedad, si se dejan enconar, pueden conducir al aislamiento social, la depresión y una serie de otros problemas que pueden ser más complicados de tratar y superar.
Nuestro psicólogo en Sanlúcar la Mayor puede ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad encontrando el origen o la causa de tus problemas, así como las formas adecuadas de superarlos.
¿Te sientes deprimido?
Esos sentimientos que te abruman de impotencia o desesperanza son signos comunes de depresión.
Aunque algunas personas creen que se puede «salir» de la depresión, esto no suele ocurrir. Y para colmo creen que lo pueden hacer por ellos mismos, sin ayuda. No es algo habitual.
La depresión es un trastorno mental común en el que las personas pierden el interés por las cosas, experimentan fatiga y suelen tener problemas para gestionar sus emociones.
Nuestro terapeuta pueden ayudarte a encontrar el origen de la depresión, que suele ser el primer paso para sentirse mejor, además de echarte una mano para eliminar los procesos de pensamiento negativos.
Hábitos poco saludables y adicciones
Algunos hábitos poco saludables -como el tabaquismo, el alcohol y el consumo de drogas- se utilizan a menudo para escapar de problemas subyacentes mayores o para automedicarse.
Aunque un psicólogo te ayudará a llegar a esos problemas, también puede enseñarte a afrontar los problemas inmediatos de tu salud, como por ejemplo:
- adicciones
- trastornos de la alimentación
- gestión del estrés
- problemas de sueño
En Fromm Bienestar sabemos bien que cada persona necesita una forma de tratar sus problemas, y por eso, nuestros terapias se personalizan al cien por cien dependiendo del caso del que se trate y de las necesidades del paciente.
Tenemos mucha experiencia en ayudar a los demás. Ven a conocernos. Hablemos.
