Psicólogo Bollullos de la Mitación

Psicólogo en Bollullos de la Mitación

Dejar de consumir sustancias como pueden ser las drogas o el alcohol -o cualquier otra sustancia adictiva- es un gran logro. Tienes mucho de lo que enorgullecerte, pero aún te queda mucho trabajo por delante. La desintoxicación es sólo el comienzo de un largo camino a través del cual aprenderás a controlar los deseos de consumir y a evitar las recaídas. Y nuestro psicólogo en Bollullos de la Mitación te puede ayudar.

La terapia de Fromm Bienestar es uno de los pilares del tratamiento del abuso de sustancias para muchas personas. La terapia cognitivo-conductual, el asesoramiento familiar y otros tipos de terapia pueden ayudarte a mantenerte limpio. La psicoterapia también puede tratar otras condiciones de salud mental que a menudo juegan un papel en el abuso de sustancias.

Por qué necesitas un psicólogo en Bollullos de la Mitación

La adicción es más que una dependencia física de las drogas o el alcohol. Incluso después de la desintoxicación, cuando tu cuerpo ya no está enganchado, tienes un alto riesgo de recaída. Ciertos factores psicológicos y sociales pueden ser poderosos desencadenantes que conducen a la recaída. Estos elementos pueden crear un fuerte y continuo deseo de volver a consumir. La terapia te ayuda a escapar de ese deseo y a aprender a manejar lo que la vida te depara sin drogas ni alcohol.

Hay varias clases de terapia para tratar el abuso de sustancias. No se trata de que un método sea mejor que otro. Del mismo modo, ningún enfoque único funciona para todas las personas con adicción. El tratamiento de nuestro psicólogo en Bollullos de la Mitación se adaptará a tu adicción y a tus necesidades individuales.

Terapia individual o a terapia de grupo

En Fromm Bienestar podemos ofrecerte las dos, dependiendo de tu necesidad y del momento de tu recuperación en el que te encuentres.

Aunque la terapia individual es necesaria para el tratamiento de la drogadicción, la terapia de grupo también es una gran herramienta. En la terapia de grupo, es más probable que te sientas desafiado y apoyado por compañeros que también están pasando por la misma situación que tú.

La terapia individual puede ser útil cuando se padece depresión, trastorno bipolar u otro problema de salud mental importante que requiera tratamiento por sí mismo, aparte de la adicción.

Terapia cognitivo-conductual: psicólogo en Bollullos de la Mitación

La terapia cognitivo-conductual, o TCC, te enseña a reconocer los estados de ánimo, los pensamientos y las situaciones que desencadenan el deseo de consumir drogas. El terapeuta te enseña a evitar estos desencadenantes. Aprenderás a sustituir los pensamientos y sentimientos negativos por otros saludables que te ayudarán a mantenerte limpio.

Las habilidades que aprenderás pueden durar toda la vida, por lo que se trata de un poderoso método de tratamiento. Pero no todos los terapeutas están formados en técnicas de terapia cognitivo-conductual.

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