Te ayudamos cuando nos necesitas
¿Quién no se siente sobrepasado en algún momento por el estrés, las dificultades que encontramos en el día a día? Todos tenemos nuestros fantasmas, con los que hay que luchar, además de con nosotros mismos, para que esos problemas no nos lleguen a afectar.
En Fromm Bienestar te ayudamos a superar las situaciones que te hacen no sentirte bien, como la depresión, la adicción, el agotamiento y el estrés o la pérdida de un ser querido. Todos nos enfrentamos a estas cosas de manera distinta, y no siempre lo hacemos de forma adecuada.
A veces necesitamos ayuda externa de un profesional capacitado y con experiencia para enseñarnos a gestionar estos problemas. A través de la terapia, tu psicólogo en Espartinas te ayuda a tener una vida más saludable y productiva.
Centro de adicciones en Sevilla
Acude a Fromm Bienestar si…
– Te sientes abrumado y con una sensación de impotencia y tristeza, y los problemas no parecen mejorar a pesar de lo mucho que lo intentes y de la ayuda de familiares y amigos.
– Es difícil realizar las actividades cotidianas: por ejemplo, no puedes concentrarte en lo laboral y, como consecuencia, tu trabajo se ve afectado.
– Te preocupas de forma excesiva, siempre esperas lo peor o estás constantemente al límite.
– Tus acciones son dañinas para ti o los demás: por ejemplo, bebes demasiado alcohol, abusas de las drogas o te vuelves excesivamente polémico y agresivo.
¿Cómo saber si la terapia del psicólogo en Espartinas funciona?
Al comenzar la terapia, debes establecer metas claras con tu psicólogo. Es posible que estés tratando de superar los sentimientos de desesperanza que provienen de la depresión o de controlar un miedo que está deteniendo o poniendo en suspenso tu vida. Nunca olvides una cosa, ciertas metas requieren más tiempo para llegar a ellas que otras. Tú y tu psicólogo en Espartinas debéis decidir en qué punto estás y cómo comenzar a ver un progreso.
Es una buena señal empezar a sentir una sensación de alivio y de esperanza. Las personas suelen experimentar muchas emociones durante la terapia. Algunos prejuicios al respecto son consecuencia de dificultades para hablar de experiencias dolorosas y preocupantes.
Esta sensación de alivio o esperanza, puede ser una señal positiva que indica que estás empezando a explorar tus pensamientos y tu comportamiento.
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