Que muchas personas desarrollen un mismo hábito o comportamiento no significa que éste sea bueno o positivo. Esto precisamente sucede con el fenómeno del vamping o pasar un tiempo a oscuras o con poca luz delante del móvil, portátil o similar antes de ir a la cama. Además, cuando esto lo hacen los adolescentes, inmersos en un proceso de muchos cambios físicos y emocionales, lo convierte en aún más importante. Porque según muchos estudios y especialistas, el vamping puede repercutir negativamente en el descanso. En este artículo te lo contamos todo.
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