Los meses de verano son difíciles para quienes están en tratamiento para recuperarse de una adicción y para quienes no lo están pero igualmente pueden tener un problema real de adicciones. ¿Por qué? ¿Cómo podemos evitar los obstáculos principales? En este artículo hacemos un amplio repaso a la relación entre las adicciones y el verano, compartiendo algunas recomendaciones para las personas que están en tratamiento.
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No siempre que reímos lo hacemos de forma saludable. ¿Has oído hablar del óxido nitroso o gas de la risa? El óxido nitroso (N₂O), popularmente conocido como “gas de la risa”, es un gas incoloro, casi sin olor y con un característico sabor dulce. Se trata de un gas con propiedades anestésicas, analgésicas y disociativas, y tiene más densidad que el aire. Además, actúa como comburente, por lo que su manipulación conlleva siempre un riesgo añadido. (más…)
Claudia, de 16 años, está sentada en su pupitre durante el primer examen del trimestre; el aula está en silencio, pero en su interior todo es ruido. Siente un nudo en el estómago, le sudan las manos y apenas puede leer las preguntas porque las letras parecen moverse. El corazón le late tan rápido que teme que los demás lo escuchen. Sabe que ha estudiado, pero su mente se ha quedado en blanco. Intenta respirar hondo, pero el aire no le entra y no puede. Piensa en lo que pasará si suspende, en la decepción de sus padres, en su imagen delante de sus compañeros. Y así, atrapada en ese bucle de miedo, culpa y exigencia, experimenta sin saberlo su primer ataque de ansiedad…
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¿Sabías que la relación que hay entre adicción y autoestima es más fuerte que la que tú pensabas?
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