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Fromm Bienestar en la Prensa: «Los expertos advierten que el calor extremo agrava los problemas de salud mental en los colectivos más vulnerables»

Las altas temperaturas no solo derriten el asfalto. También alteran el equilibrio emocional, afectan al descanso y disparan los casos de ansiedad o trastornos del estado de ánimo, sobre todo en personas vulnerables o en aquellas con menos recursos económicos. La salud mental también sufre con las olas de calor, y no es una exageración: es una evidencia clínica cada vez más presente en consultas de psicología y psiquiatría. (más…)

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Ansiedad en adolescentes

Claudia, de 16 años, está sentada en su pupitre durante el primer examen del trimestre; el aula está en silencio, pero en su interior todo es ruido. Siente un nudo en el estómago, le sudan las manos y apenas puede leer las preguntas porque las letras parecen moverse. El corazón le late tan rápido que teme que los demás lo escuchen. Sabe que ha estudiado, pero su mente se ha quedado en blanco. Intenta respirar hondo, pero el aire no le entra y no puede. Piensa en lo que pasará si suspende, en la decepción de sus padres, en su imagen delante de sus compañeros. Y así, atrapada en ese bucle de miedo, culpa y exigencia, experimenta sin saberlo su primer ataque de ansiedad…
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Telefonofobia, o cuando el miedo a hablar por teléfono nos supera

Si sufres taquicardias cuando suena el teléfono o te da pánico pensar en realizar una inocente llamada, tranquilo: No eres raro, ni eres el único. Quizá sufres telefonofobia.

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